无限畅果蔬压片糖果可以减肥吗，可辅助减肥长期服用刺激肠胃 — 养生百科网

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无限畅果蔬压片糖果可辅助减肥

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关于它的减肥效果，其实是可能并不是很明显的，长期服用加上自己锻炼以及饮食或许有效果，而且如果长期服用的话，对于身体的伤害也是有的，是会对自己的肠道产生刺激的，对于自己的身体健康是有影响的，而且也是可能会有依赖性。

大家自己对于它的服用，最好是在医生指导下服用，它并不是适合所有的肥胖问题的。

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碳水化合物食物一览表减肥必备

正常情况下，碳水化合物产生的热量占总热量的60%左右，成年人一天需要摄入250-400g的碳水才能维持机体的正常活动，可以看到在谷类、豆类中的碳水含量较多。但是如果想要减肥，那么从......