秋季健脾，这三种水果不错
发布时间：2025-05-09 20:28:05 作者：玩站小弟 
我要评论
我要评论众所周知，每年秋冬都是进补的好时候。此时，调理好脾胃，能让身体更加健康。一般来说，调理脾胃多通过中药进行调理。除了药物调理，食疗也有一定的调理作用。秋季健脾开胃，不仅可以通过药膳，还可通过食疗，水果也
。
众所周知，秋季健脾每年秋冬都是种水进补的好时候。此时，秋季健脾调理好脾胃，种水能让身体更加健康。秋季健脾一般来说，种水调理脾胃多通过中药进行调理。秋季健脾除了药物调理，种水食疗也有一定的秋季健脾调理作用。秋季健脾开胃，种水不仅可以通过药膳，秋季健脾还可通过食疗，种水水果也是秋季健脾不错的选择。今天我们聊一下秋季吃什么水果健脾开胃。种水
秋季健脾开胃，秋季健脾可吃这三种水果
苹果
有一句谚语“一天一苹果，医生远离我”广为人知，可见苹果受欢迎程度。苹果口感爽脆，酸酸甜甜，富含矿物质和维生素，含钙量丰富，有助于代谢掉体内多余盐分。苹果在我国东北、华北。华东等地广为栽培。
性味：甘，凉
功效：生津润肺、除烦解暑、开胃醒酒
摘录：《中药大辞典》
山楂
又到秋冬季节，吃冰糖葫芦的时间又到了。吧唧一口，酸酸甜甜，胃口瞬间打开。传统的冰糖葫芦，主要的原料就是山楂。
性味：酸、甘、微温
功效：消食健胃，行气散瘀。用于肉食积滞，胃脘胀满，泻痢腹痛，瘀血经闭，产后瘀阻，心腹刺痛，疝气疼痛；高脂血症。
摘录：《中国药典》
枣
枣，又叫枣子、大枣、刺枣、贯枣，富含维生素C。常见的鲜枣品种，每100g中的维生素C含量可高达 243 mg。枣不仅可立即食用，还可制作成红枣、黑枣、酒枣等。
性味：甘，温
相关文章
米酵菌酸中毒最常见的食物，5种食物易导致中毒(病死率超40%) — 神奇养生网
黑龙江的一个家庭，8人聚餐因为吃了自制“酸汤子”，引发食物中毒全部死亡，致死原因是酸汤子玉米面中的“米酵菌酸”。一旦中毒，病死率高达40%，即便是水洗、2025-05-09- ：为什么会长老年斑？如何避免老年斑的生成？一、老年斑的成因老年斑，即皮肤上的雀斑或色斑，是随着年龄增长而逐渐出现的色素沉着。其主要成因包括：1.1 遗传因素：个体的遗传基因可能影响皮肤中色素沉着的速度2025-05-09
- 生酮饮食减肥法是一种通过限制碳水化合物摄入，使身体进入代谢状态为酮体的减肥方法。在这种饮食法中，人们通过增加脂肪、适量蛋白质的饮食来取代高碳水化合物食物，以达到减重的目的。在最近的几年里，生酮饮食减肥2025-05-09
- 痰湿体质是中医体质辨识中的一种，通常表现为体形较胖，皮肤黏腻，容易出汗，精神不振等症状。若不及时调理，容易导致各类疾病的产生。那么，对于痰湿体质的人来说，有哪些饮食禁忌呢？如何调理痰湿体质呢？接下来，2025-05-09
白细胞低吃什么补得快，牛尾汤/鹅蛋清/黄鳝骨头汤等5种食物 — 神奇养生网
除了血液疾病可以导致白细胞偏低，此外，还有多种情况，蛋白质缺乏导致的白细胞偏低颗食用蛋白质丰富的食物，牛奶等，如果是营养性贫血，可食用含铁丰富以及维生素为了元素含量丰富的食物，白细胞低吃什么补得快，在2025-05-09- 荠菜。荠菜是最怕血糖的野菜之一。荠菜是一种非常常见的蔬菜，能有效降低血糖水平，适合高血糖患者食用。此外，荠菜还有助于清热降火，能为身体提供丰富的微量元素和矿物质，对降低血脂和血压有显著作用。经常吃有助2025-05-09
最新评论