莲子的食用方法莲子汤的制作

  发布时间:2025-05-10 03:46:02   作者:玩站小弟   我要评论
人们现在一直关注莲子的功效与作用和食用方法,链子的营养价值非常的高,也有很多种的食用方法,现在来教大家做莲子银耳汤吧!【莲子银耳汤的原料选择】主料:干银耳10克,鲜莲子30克,鸡清汤1500克。调料: 。

  人们现在一直关注莲子的莲的莲汤功效与作用和食用方法,链子的食用营养价值非常的高,也有很多种的莲的莲汤食用方法,现在来教大家做莲子银耳汤吧!食用

  【莲子银耳汤的莲的莲汤原料选择】

  主料:干银耳10克,鲜莲子30克,食用鸡清汤1500克。莲的莲汤

  调料:料酒、食用食盐、莲的莲汤白糖和味精各适量。食用

  【莲子银耳汤的莲的莲汤调制方法】

  (1)将发好的银耳放一大盆内,加清汤150克蒸1小时左右,食用至银耳完全蒸透进取出,莲的莲汤装入碗内。食用

  (2)鲜莲子剥去青皮和一层嫩白皮,莲的莲汤切去两头,捅去心,用水氽后,再用开水浸泡使之略带脆性,然后装入银耳碗内。

  (3)烧开鸡清汤,加入料酒、盐、白糖、味精少许后注入银耳、莲子碗内即可。

  养生中国温馨提示:莲子有很强的润肺安神的功效,经常食用莲子,可以达到很好的消除疲劳,增强体质的作用。

  • Tag:

相关文章

  • 燕窝的功效与作用禁忌,美容养颜效果佳(附真实燕窝图片) — 养生百科网

    随着生活水平的提高,人们开始注重身体的保养,燕窝就是很好的滋补品,性质温和,富含多种营养物质,其中所含的微量元素对于人体的健康也是非常有利。很多人都知道燕窝吃燕窝是有很多好处的,但是也有很多禁忌,接下
    2025-05-10
  • 小儿百日咳散儿童用量用法

    小儿百日咳散Xiao'erBairikeSan【主要成分】百部、陈皮、川贝母、法半夏、桔梗、麻黄、牛蒡子、青蒿、桑白皮、山楂、葶苈子、旋覆花、枳壳、紫苏子。【功能】止咳、化痰、平喘。【主治作用
    2025-05-10
  • 素烩三高高血压能吃吗?作用与功效、做法、营养价值

    素烩原材料:石耳60克,莲子30克,发菜(干)15克,花菇30克,枣(鲜)60克,冬笋150克,百合60克,小白菜200克,盐3克,味精5克,淀粉蚕豆,8克,植物油60克,酱油30克,香油25克。作用
    2025-05-10
  • 乳房保养保健的好处和功效

    成年女性的乳房呈半球形,或为轻度下垂的半锥形。其上缘起自第2肋骨,下达第5肋骨水平,外侧缘至腋前线,其外上方向腋部伸延,呈一尖形突出,称为乳房“尾部”。乳腺后面与胸大肌筋膜之间
    2025-05-10
  • 阿奇霉素6大禁忌,过敏不能使用/服用后不要喝酒/配伍禁忌 — 神奇养生网

    阿奇霉素是属于大环内脂类的抗生素,关于阿奇霉素6大禁忌是可以进行了解的,有些人不能应用,而且即使在医生指导下可以应用的话,也是要注意有些药物不能一起使用,自己在吃了阿奇霉素之后是不要喝酒的,停药三天内
    2025-05-10
  • 关节保健品什么时候吃

    关节保健主要是谨防关节炎。增强营养。为了预防关节炎,每天的基本食谱应该包括新鲜水果、蔬菜,不吃动物脂肪,少吃其他高脂肪食品。脂肪在体内氧化过程中可产生一种酮体,过多的酮体对关节有较强的刺激作用。每天摄
    2025-05-10

最新评论