秋冬不妄补 养阴补虚更重要
我要评论说起秋冬养阴，许多读者也许不太了解，不妄补养但要是阴补说起冬病夏治，相信许多人都不会陌生，虚更每年夏天一到三伏那一段时间，秋冬市内各大医院中医科便是不妄补养车水马龙，等待敷贴的阴补病人早早排起了长队。由于冬病夏治方法简便，虚更疗效确切，秋冬因而深受患者欢迎。不妄补养事实上，阴补秋冬养阴与冬病夏治原本是虚更一对孪生姐妹，只是秋冬由于冬病夏治早为人知，而秋冬养阴尚是不妄补养养在深闺人未识。
祖国医学认为，人与自然是和谐统一的整体，即天人合一。在疾病的调理以及保健养生中，如果能将人体阴阳与四季气候的特点有机结合，会有事半功倍之效，春夏养阳、秋冬养阴便是这种思想的结晶。春夏两季阳气盛，阳虚之人，此时养阳可得天助，这便是冬病夏治中药敷贴的理论基础；而秋冬两季阴气盛，阴虚之人需滋阴养液，四季均可补，为何以秋冬最佳？这好比一株干渴的鲜花，春夏养阴犹如中午浇花，浇下去的水分会被蒸发掉一大半；秋冬养阴好比傍晚浇花，同样多的水分不但不会被蒸发，还可兼得晨露的滋养。可见，无论是秋冬养阴还是冬病夏治，均巧妙的运用了天时之利，自然事半功倍。
那么，哪些人宜在秋冬养阴呢？中医认为，久病伤阴，许多慢性疾病如糖尿病、甲亢、高血压、慢性肾病、更年期综合征等一系列疾病均有不同程度的阴虚表现，养阴补虚是这类慢性疾病调理的重要原则，常用的补虚方剂有六味地黄丸等，其中六味地黄丸是中医沿用千余年的养阴经典名方，方以熟地、山药、山茱萸“三补”和丹皮、泽泻、茯苓“三泻”组成，补泻结合，调理阴阳，滋补肝肾之阴，广泛适用于临床各类阴虚疾病，秋冬两季坚持服用，可有效改善久病阴虚体弱的症状，增强体质，缓解春夏病情。
相关文章
涌泉的准确位置图 图解，详细图片帮您精准定位穴位 — 养生百科网
人身体上的穴位非常多，对一些穴位进行按摩能够帮助人体缓解一部分的身体压力，涌泉穴就是对人体非常好的一个穴位，今天给大家带来了涌泉的准确位置图 图解，让大家自己也可以在家按摩。涌泉的准确位置图 图解从图2025-07-01
什么季节喝普洱茶好，春季养生保健/夏季清热解暑 — 神奇养生网
在喝茶的时候，大家也是会在一定的时节饮用，比如在夏天的时候就不宜多喝浓茶，普洱茶是有养生保健的好处的，那么什么季节喝普洱茶好呢，一年四季都是可以喝的，春季喝养生保健、夏季喝清热解暑、秋季喝降低燥热、冬2025-07-01
祛斑最好的方法目前最有效的偏方，有中药/茶祛斑有效的小方法 — 神奇养生网
在脸上出现的斑，想要去除的话，大家或许会选择祛斑产品，那么就要注意是否汞含量超标等，不过也是有不少的民间偏方的，祛斑最好的方法目前最有效的偏方中，就有中药祛斑，以及茶祛斑的方法，还有借助食物祛斑的方法2025-07-01
血糖最有效5种食物，苦瓜/芹菜/番茄/青菜/山药 — 神奇养生网
其实并没有显著的可以立马降低血糖的食物，但对于高血糖、糖尿病患者来说却要格外的注意饮食，良好的饮食习惯，加上降血糖最有效5种食物：苦瓜、芹菜、番茄、青菜、山药，经常吃有不错的降血糖功效。降血糖最有效52025-07-01
甲减忌食9种食物，卷心菜/开心果/油菜等食物可要注意了 — 养生百科网
甲减其实就是甲状腺功能减退，对于患有甲状腺功能减退的患者来说，是需要在饮食方面有所注意的，是需要尽量不要吃油腻食物的，而且也不宜吃热量比较高的食物，对于甲减患者来说，甲减忌食9种食物有哪些，这是需要注2025-07-01
女孩子每个月都有那么几天是男孩子所不能理解的，女孩在大姨妈期间会格外的娇弱，且大部分女孩子还会出现经痛，在生理期的女性除了需要保暖以外，也要格外注意饮食，很多女生就在大姨妈期间胡吃海喝，照成了很严重的2025-07-01
最新评论